Faire soi même sa psychothérapie : premier pas en consultation "Psy"

Etat civil du patient

Date
Nom (du père) :
Nom de jeune fille :
Prénoms (état civil complet) :


Adresse :
logé au domicile de parents, d’une sœur ?

téléphone domicile :
téléphone portable :
E-mail :

Age :
Sexe :
date et heure de naissance :
lieu de naissance :

droitier ou gaucher :

les parents du patient

mariés, divorcés, entente dans le couple ? qui commande dans le couple ? qui voulait des enfants les deux ? un seul ?lequel


les frères et sœurs

Nombre de frères et sœurs :
Ages :
Place dans la fratrie :
Relations frère sœurs, préférences des parents ? différences ? délaissement ? ………… ;;

difficultés pour votre mère à avoir des enfants : Fausse couches, ou avortement avant votre naissance ?

l’éducation

comment s’est passé l’enfance ?
éducation stricte , laxiste, etc ?
importance des résultats scolaires pour les parents ? etc
qu’est ce qui était important pour eux concernant leurs enfants ?

L'ecole
comment s’est passé l’école ?
comment s’est passé l’entrée en maternelle ?
comment s’est passé l’adolescence ?

religion : pratique, obédience, spiritualité, bouddhisme…..

Profession
quel était votre métier rêvé quand vous étiez enfant ?

votre formation d'origine :
votre métier actuel :
votre ancien métier :
quelle votre était la profession rêvée de votre père pour vous ? quel métier vos parents auraient voulu vous voir faire ?
est ce que vous gagnez votre vie ? ou est ce que vous avez du mal ?
est ce que vous êtes en activité actuellement ?
Si non cessation d’activité depuis :

Votre famille

âge et profession du conjoint(e), particularités
Marié depuis tel age ?
Divorce ? Depuis le ?
vie maritale avant ? combien de temps
remariage ou vie maritale ?

Vos enfants
Enfants d’un premier mariage ?
Beaux enfants ?
grossesse facile ou pas ? Nombre de FC, FIV, avortements ?
qui voulait des enfants ?

Motif de consultations
Relations de couple, de sexualité, d’argent ?
relations entre frères et sœurs
relations avec les parents, la famille ?
investissement sur un autre famille ? la belle famille ? secte ?
relations avec les enfants, les beaux enfants ?
relations professionnelles ?

si oui, résumé de certains conflits importants en une 15n de lignes sur une feuille à part.

Sport préféré :

Fume ou ne fume pas ?

Ce que vous aimez le plus :

Ce que vous détestez le plus :

Un surnom :

Avez-vous des peurs ou des frayeurs chroniques : peur de la nuit, peur de la noyade)….qu’est ce que tu considères à l’origine de ta peur ?

Avez vous des remords ou des regrets dans votre vie ?

Y a til eu des drames soudains (ou des morts soudaines) qui vous ont bouleversé :

Lourds secrets jamais dits à personne :

Vous avez maintenant débuté une consultation, la semaine prochaine, nous nous pencherons ensemble sur les somatisations, c'est à dire, comment votre corps parle...comment il s'exprime à travers les maladies...

Faire sa psychothérapie soi même : la psychothérapie à la portée de tous....

Ce blog est issu de ma pratique personnelle et de ma volonté d'aider le plus grand nombre de personnes.

Il est dédié à tous ceux qui s'intéressent de près ou de loin à la psychothérapie. par curiosité ou par nécessité. Il est adressé comme une réponse à tous ceux qui surfent sur le net en quête de réponse à un mal être, une dépression etc ....

Il est également à la disposition de ceux m'adressent un mail pour me demander comment se passe une psychothérapie ? ou pour d'autres qui ne peuvent pousser la porte d'un cabinet de thérapie pour des questions de peurs, de temps ou d'argent ....ou encore pour ceux qui doutent d'un résultat ....

A tous ceux qui veulent savoir comment je travaille ? les outils que je mets en ligne pour vous sont issus de mon propre cheminement, ils vous aideront au fil des semaines à regarder votre vie différemment , à repérer les scénarios répétitifs, les blocages qui vous font souffrir et à y remédier. Ils initieront un travail de fond.

Ce blog est conçu comme une séance avec un patient .....avec un cheminement semaine après semaine.

Je ne veux pas vous faire de fausses promesses, vous ne pourrez faire le chemin tout seul , tout le temps. A un moment, il vous faudra l'aide d'un expert , car vous ne serez pas trop de deux pour dépasser vos propres résistances et peurs de changer.

Mais il est vrai que pour ceux qui sont prêts, et qui peuvent être actifs dans un protocole thérapeutique, peut commencer un travail qui vous débarrassera de vos plus gros doutes, souffrances, angoisses, ou maladies...

Mais avant tout chose.....un bilan ......d'où partons nous ?

Je vous incite à faire le premier pas dès maintenant, et à remplir le dossier ci-joint, il vous permettra de faire un "état des lieux" si je puis dire et de vous rendre compte de ce qui est à travailler...